全运会前我们在队里测试的时候我的成绩是1.86米

打得非常好，超出了我的想象9月21日上午，在Xi奥体中心体育场举行的第十四届全运会女子跳高比赛中，我省选手刘继仪以1米90的成绩获得银牌后高兴地说

日前，河北的刘继义在跳高。河北日报记者耿辉摄

在比赛现场，伴随着横杆的上升，比赛变得越来越激烈当横梁上升到1.87米时，场上只剩下刘继义，上海球员陆和山东球员了

此后，三次试跳1.87米，比赛成为刘继义和陆的对手。

高手，比的不仅仅是实力，还有战术策略。

当横梁上升到1.90米时，刘第二次尝试成功在两次跳投失败后，陆选择直接将横梁抬高到1.92米，并一次越过横梁

刘也做了同样的事情在1.92米跳一次失败后，他选择将横杆抬高到1.94米，但结果失败了最终，刘获得了1米90的银牌

赛后，刘透露，赛前她试跳时曾两次触杆当时觉得心里没底比赛开始后，她逐渐找到了自己的感觉全运会前我们在队里测试的时候，我的成绩是1.86米这次跳过1.90米，我很开心

事实上，刘继仪在多年前就跳了1.90米，但2016年的一次脚伤影响了她的状态。

如何突破瓶颈提高成绩2019年，范恩亮教练建议刘继义改变技术，将助跑改为8步此后，虽然成绩有所提高，但仍未能达到最佳状态2021年初，教练让我加长助跑距离刘继仪说，她在:全运会上对技术的改变犹豫不决是不是有点冒险但是教练鼓励她相信自己，坚信自己会成功

事实证明，改变技术是有效的经过一段时间的训练，刘的成绩有了显著的进步